لیست فروشنده / گارانتی‌های این محصول
معرفی اجمالی محصول

نان تُست (به انگلیسی: Toast) یا نان برشتی نوعی نان ورقه شده انگلیسی است که با قرار دادن آن در مقابل حرارت، برشته شده‌است.

 

این نان در اکثر نقاط دنیا برای وعده صبحانه مصرف می‌شود. همچنین در رژیم غذایی افرادی که ناراحتی معده یا روده دارند این نوع نان به کار می‌رود. معمولاً روی نان تست کره یا مارگارین می‌مالند که این کره با حرارت نان تست شده آب می‌شود و جذب نان می‌گردد.

 

فرانسوی‌ها عقیده دارند که چون خانه‌های مردم انگلستان خیلی سرد بود، آن‌ها این نوع نان را اختراع نمودند تا با استفاده از حرارت نان، بتوانند کره را در سطح نان پخش کنند.

 

نان تست را می‌توان با مربا و مارمالاد مصرف نمود که بخش اصلی یک صبحانه انگلیسی را تشکیل می‌دهند. از نان تست برای تهیه انواع ساندویچ هم استفاده می‌شود.

 

می‌توان نان تست را به صورت تکه‌های ریز کرده و به آن ادویه‌جات و انواع چاشنی اضافه کرد. از این تکه‌های نان تست مزه دار، در انواع سالادها یا دیگر خوراک‌ها استفاده می‌شود.

 

این نان جزو نان‌های وارد شده به سفره ایرانی است که مصرف آن رایج نشده است. در ایران برای خوردن صبحانه با پنیر، کره و مربا یا عسل یا تهیه ساندویچ استفاده می‌شود.

تکنولوژی به کار رفته در پخت این نان باعث به وجود آمدن بافت سبک و لطیف و هم چنین قابلیت ماندگاری بالا شده که این نان را به گزینه‌ی مناسبی جهت مصرف در وعده‌ی صبحانه و میان وعده‌ها تبدیل می کند.

با قرار دادن نان امگا3 در رژیم غذایی در کنار مصرف غذاهای دریایی می توان بخشی از نیازهای بدن به این اسیدچرب ضروری را مرتفع ساخت. از خواص امگا3 می توان به تقویت سیستم ایمنی، افزایش مقاومت بدن، پیشگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از میگرن، کمک به سلامتی چشم و داشتن دید قوی اشاره کرد.

نمایش بیشتر

نقد و بررسی تست امگا3

نان تُست (به انگلیسی: Toast) یا نان برشتی نوعی نان ورقه شده انگلیسی است که با قرار دادن آن در مقابل حرارت، برشته شده‌است.

 

این نان در اکثر نقاط دنیا برای وعده صبحانه مصرف می‌شود. همچنین در رژیم غذایی افرادی که ناراحتی معده یا روده دارند این نوع نان به کار می‌رود. معمولاً روی نان تست کره یا مارگارین می‌مالند که این کره با حرارت نان تست شده آب می‌شود و جذب نان می‌گردد.

 

فرانسوی‌ها عقیده دارند که چون خانه‌های مردم انگلستان خیلی سرد بود، آن‌ها این نوع نان را اختراع نمودند تا با استفاده از حرارت نان، بتوانند کره را در سطح نان پخش کنند.

 

نان تست را می‌توان با مربا و مارمالاد مصرف نمود که بخش اصلی یک صبحانه انگلیسی را تشکیل می‌دهند. از نان تست برای تهیه انواع ساندویچ هم استفاده می‌شود.

 

می‌توان نان تست را به صورت تکه‌های ریز کرده و به آن ادویه‌جات و انواع چاشنی اضافه کرد. از این تکه‌های نان تست مزه دار، در انواع سالادها یا دیگر خوراک‌ها استفاده می‌شود.

 

این نان جزو نان‌های وارد شده به سفره ایرانی است که مصرف آن رایج نشده است. در ایران برای خوردن صبحانه با پنیر، کره و مربا یا عسل یا تهیه ساندویچ استفاده می‌شود.

در ادامه مطلب به برخی از خواص امگا3 خواهیم پرداخت:

اسیدهای چرب یکی از واحد های تشکیل دهنده چربی ها هستندکه به دو گروه ضروری و غیر ضروری دسته بندی می شوند. اسید های چرب ضروری شامل اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 می شوند که گاهی به نام ویتامین F نیز خوانده می شوند. این مواد در بدن ساخته نمی شوند و باید از طریق منابع غذایی تامین گردند. 

مهم‌ترین فواید امگا 3 به شرح زیر است:

  • کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی
  • کمک به درمان کمبود توجه و تمرکز در کودکان
  • بهبود سلامت پوست
  • تقویت سلامت مو
  • کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی در زنان
  • مبارزه با افسردگی و اضطراب
  • کمک به خواب بهتر

 

فواید امگا 3 برای زنان می‌تواند موارد زیر باشد:

  • درد قاعدگی را کاهش می‌دهد.
  • آرتریت روماتوئید را تسکین می‌بخشد.
  • ممکن است در جلوگیری از پوکی استخوان موثر باشد.
  • احتمال بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش می‌دهد.

فواید امگا 3 برای مردان

این مکمل خواص زیر را برای مردان به همراه دارد:

  • از سلامت قلب محافظت می‌کند.
  • سلامت مفاصل و استخوان را بهبود می‌بخشد.
  • از عملکرد صحیح مغز محافظت به عمل می‌آورد.
  • در کنترل فشار خون نقش دارد.
  • سطح کلسترول خون را در حد تعادل نگه می‎‌دارد.
  • به تسهیل گردش خون کمک می‌کند.
  • سلامت چشم و سیستم بینایی را بهبود می‌بخشد.
  • به سلامت سیستم تناسلی در مردان کمک می‌کند.

همچنین تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف مکمل امگا 3 احتمالا فواید زیر را نیز می‌تواند به دنبال داشته باشد:

  • کاهش ریسک ابتلا به کرونا
  • بهبود علائم بیماری آسم
  • مقابله با افسردگی و اضطراب
  • تقویت سلامت چشم و سیستم بینایی
  • کمک به بهبود بیماری‌های خود ایمن
  • پیشگیری از برخی سرطان‌ها مثل پروستات و سینه
  • کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی
  • بهبود کیفیت خواب

 

مشخصات فنی تست امگا3

مشخصات کلی
تهیه شده از آردگندم
مشخصات فنی
کیفیت ارزش غذاییآرد نول- نمک- شکر- شیرخشک- گلوتن- خمیرمایه- تخم کتان- پودر امگا3

نمودار تغییر قیمت تست امگا3

نظرات در باره محصول تست امگا3

امتیاز کاربران به تست امگا3

جهت ثبت امتیاز لطفا وارد شوید.
محصولات مرتبط